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这些事让牙龈很受伤
来源:生命时报点击次数: 发布日期:2018-09-28
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  牙龈俗称“牙床”,牙齿就生长在这张床上。长在地里的大树,一旦周围的土壤松动、干涸,大树便很容易倒下。牙齿和大树一样,离不开滋养它的“土壤”——牙龈。

  健康的牙龈呈粉红色,边缘贴合牙面,质地坚韧而富有弹性。

  如果不注意口腔清洁,细菌就会在牙龈上繁殖、堆积,出现牙菌斑或牙石。牙石本身容易吸附更多的细菌,长期刺激牙龈引发炎症。  牙龈炎继续发展就是牙周炎。如果牙龈出现肿痛、出血、萎缩以及口臭、牙齿松动、咬合无力、牙根暴露等迹象,就需警惕是否为牙周疾病。

  这些事让牙龈很受伤

  忽视口腔卫生

  这是引发牙龈问题最重要的原因。不坚持好好刷牙,或者刷牙方法不对,不仅不能护齿,还会损伤牙龈。

  经常塞牙

  牙齿中的食物残渣发酵会产生细菌,如果长期得不到解决,可能造成牙龈萎缩、牙缝越来越大等问题。

  不定期洗牙

  牙石不能依靠刷牙去除,如果牙齿持续增大,会刺激压迫牙龈,使牙龈越来越低,萎缩越来越严重。

  用牙齿咬硬物

  用牙齿咬硬物,如骨头,核桃等都会损伤牙齿和牙龈;使劲咀嚼没有充分烤爆的爆米花也会损伤牙龈。

  长期抽烟

  经常抽烟、不爱喝水都不利于牙龈健康。建议彻底戒烟并坚持饭后喝水、漱口,可帮助清洁牙菌斑,保护牙龈。

——以上内容摘选自“生命时报”【牙龈是牙齿的“土壤”,5件事让它受伤

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