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刷牙,你真的会吗?
来源:kq520.com点击次数: 发布日期:2016-08-02
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  刷牙,你真的会吗?教你世界最标准刷牙姿势

  第一步:先牙齿外刷表面

 

  将牙刷头与牙齿表面成45°角,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。

  轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,确保每个牙齿的表面都被刷到,并注意轻刷牙龈;

  第二步:刷牙齿背面

  牙刷竖起,同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷;

  第三步:刷牙齿咬合面

  将牙刷倾斜,与咬合面垂直,力度适中来回刷。建议选择保健牙刷,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

  第四步:刷牙齿内侧面

  牙齿的内面最容易藏污纳垢,也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的内面时,应将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

  第五步:轻刷舌头表面

  由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让您的口气保持清新。

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