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适用老爸老妈的护齿小秘诀
来源:爱雅仕口腔点击次数: 发布日期:2017-06-21
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  大部分上了年纪的老爸老妈们,身体素质较年轻人本身就差一些,如果在进食方面还不能可心,容易造成免疫力下降。口腔虽小,却对全身健康系统都有着直接的影响,做子女的不可小视呢。

  特别是老爸们,由于工作忙应酬多、饮食不规律、不太注重口腔卫生,导致不少口腔问题,这些牙病会大大的影响老爸们的生活质量。

  老爸们容易出现的口腔问题

  不注重口腔卫生

  说到口腔卫生,老爸们的确做的不如老妈们好。烟渍、茶渍、牙结石等经常出现在男人的牙齿上,还有不少人伴有口腔异味、牙龈出血等问题。

  早晚按时科学的刷牙很重要,采用垂直刷牙的方法,也就是刷牙的时候牙刷上下移动,这样可以将牙缝中的食物残渣更好的清除,当然如果配合使用牙线效果更佳。

  对于经常有应酬的老爸,可以随身带一瓶漱口水,用于饭后清洁口腔。

  蛀牙问题

  有些人认为只有小孩才爱长蛀牙,因为爱吃糖。其实这是误区,蛀牙在各年龄段都有可能侵蚀我们的牙齿。

  我们日常吃的米、面、蔬菜、水果里都会有糖分,每次进食后,牙菌斑中的细菌和这些糖分或淀粉发生化学作用,产生腐蚀牙齿的酸性物质。

  如果口腔卫生不好,这些酸性物质会逐步把牙齿腐蚀成小洞(浅龋)、中洞(中龋)、大洞(深龋),严重的导致整颗牙废掉。

  因此,认真刷牙、饭后使用牙线、定期牙齿检查及洗牙非常必要,另外发现蛀牙早治疗,防微杜渐。

  抽烟导致牙周病

  很多老爸们都有抽烟、喝浓茶的习惯,这两样东西是最易导致牙齿变黄的真凶。当然,牙黄是其次,最主要的是抽烟会引起口臭和牙周病。

  长期吸烟,烟斑上的细菌会沉淀在牙周附近,加上不注重口腔卫生,没有洗牙的习惯,特别容易导致牙周炎。

  细菌感染牙周袋,就会造成口臭、牙龈红肿出血、牙齿松动、严重的还会流脓,对付牙周炎,靠吃药是不行的,应做牙周刮治,将牙周袋的脏东西清除干净才能解决。(推荐阅读:牙周刮治前后竟有这么大差别)

  牙齿缺失

  目前缺失牙的人群越来越低龄化,和现代人饮食杂乱、生活不规律、口腔卫生习惯差都有关。

  不要不当回事,一颗牙缺失后,致使邻牙没有了依靠,邻牙慢慢也会变得松动,加上大多数人都有牙周病,久而久之,会导致满口牙的松动甚至脱落。

  而且,缺牙会导致咀嚼力下降,饮食没胃口,进而影响肠胃消化和营养吸收。因此,为什么牙医总是强调:牙齿缺失后一定要及时镶牙!!

  老爸老妈要改正的毁牙坏习惯

  牙医指出,老年人唾液分泌减少,牙龈萎缩,牙根暴露等口腔状况,更应引起重视,注意口腔卫生。

  ①老年人应做到早晚科学刷牙,每餐后使用牙线,减少龋病发病率。如果牙缝较宽的老人,可以借用间隙刷来达到清洁目的。

  ②老年人是牙周病高发人群,应及时治疗,并养成定期洗牙的习惯。

  ③抽烟、嗑瓜子、吃坚果等行为,都会对牙齿、牙周和口腔黏膜造成损伤,所以老年人如果想有一口好牙伴终生,要改掉这些毁牙的坏习惯才行哦。

  老爸老妈保养牙齿小秘诀

  ①鼓腮漱口:每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激,使口腔自洁。

  ②叩齿咽津:所谓叩齿法,就是将上下齿相叩撞,以达到刺激牙周组织,改善局部血液循环,增强抗病能力的作用。

  ③按摩牙龈:用洗净的拇指和食指顺着一定方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

  想让老爸老妈拥有一口好牙,做子女的要定期带父母做口腔检查,发现牙病及早治疗。

  孝心的体现并不局限付出了多少物质上的东西,用心的陪伴与关爱才更重要。

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