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5.8微笑日|教你练出超上相笑容
来源:爱雅仕口腔点击次数: 发布日期:2016-05-06
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  2016年5月8日, 除了母亲节,还是世界精神卫生组织确立的每年的“世界微笑日”,这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。

  广告、影视剧中的男女主角,无论是微笑、大笑、露齿笑,都一定是最完美的笑容!甚至连露出“八颗牙”或“十二颗牙”都能精准控制。

  有些朋友说了:“我笑起来就不好看啊!”

  其实并不是天生条件差,而是“唇部肌肉缺乏锻炼”,跟着小编一点一点锻炼,你也有机会成为超上相的微笑美人!

STEP1:放松唇部肌肉

 

  试着一个音节一个音节的发出Do、Re、Mi、Fa的音,直到高音Do。不是连着念,而是大声且清楚的说三次每个音,尽量将嘴型做到最满,放松唇部肌肉。

STEP2:锻炼嘴角弧度
 

  用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子,两边都要翘起,并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。

STEP3:训练保持微笑

 

  找到最满意的微笑以后,试着对着镜子,训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话,更要加强这一阶段的训练!

STEP4:唇周拉提做结
 

  按照下图方法,放松肌肉,提拉肌肤。

 

  创造紧致V:大拇指抵住下巴,食指将轮廓向上提拉。

  将轮廓往上收紧:食指沿苹果肌下方提拉,紧致双颊。消除水肿:利用温热双掌包覆双颊,头稍往下倾,利用头部重量下压排除多余水分,预防水肿。

  怎么样?一组做下来,再照照镜子,有没有发现自己笑得更美了?

  

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